TURINT LAIKO

Giedrė REČIŪNIENĖ

ALIEJAI SIELAI IR KŪNUI


Praūžė šventės, spėjome atsigauti ir su naujomis jėgomis kibti į darbus, tad turime būti sveiki. 

Nuo ore sklandančių virusų, kurių į namus galime parsinešti iš lauko, gerai saugo eteriniai aliejai. Jų kvapas mikrobus naikina arba padaro ne tokius aktyvius. Eterinių aliejų galima užlašinti ant minkštų baldų, kilimų arba pakaitinti aromaterapinėje lempoje. Jau seniai įrodyta, jog įvairių kvapų natūralūs eteriniai aliejai teigiamai veikia ne tik mūsų kūną, savijautą, bet ir energetiką. Taip pat padeda atgauti jėgas, atsikratyti įvairių negalavimų bei neigiamų emocijų. Mūsų senoliai nuo neatmenamų laikų smilkydavo pirkias, eidami į pirtį nešdavosi žolelių antpilų. 

Rinkitės tik natūralius geros kokybės eterinius aliejus. Prieš naudodami pirmą kartą, atlikite jautrumo testą: atskiedę eterinį aliejų augaliniu, patepkite vidinę riešo pusę. Jei po dvylikos valandų nebus jokios odos reakcijos (nesudirgs, neparaus, neišbers), vadinasi, aliejus tinka. Netepkite grynų eterinių aliejų tiesiai ant odos. Jie gali suerzinti ar netgi nudeginti odą, padidinti jos jautrumą saulei. 

Voniai 5-7 lašus eterinio aliejaus įlašinkite į pieną ar į saujelę druskos. Tada jis lengvai pasklis vandenyje. 

Namams valyti ir dezinfekuoti kelis eterinio aliejaus lašus įlašinkite į vandenį, kuriuo plaunate grindis. 

Ypač atsargiai su eteriniais aliejais patartina elgtis besilaukiančioms moterims, nes jie ne visi tinka kūdikiams, reikia būti apdairiems ir seniems žmonėms. Atsargiai juos turėtų naudoti ir onkologiniai ligoniai. 

Tad išbandykite keletą - palepinkite save. 

Levandų eterinis aliejus dar vadinamas žydruoju stebuklu. Jis padeda atsipalaiduoti, pajusti pusiausvyrą. Levandų aliejumi patariama tepti odos nudegimus (atšaldytą nudegimo vietą) ir pūslelinės apimtas odos sritis. Juo galima patepti nedideles kūno žaizdeles ar odos įbrėžimus. Jei jaučiatės prislėgti, esate blogos nuotaikos ar kamuoja migrena, pagulėkite šiltoje vonioje su keliais lašeliais levandų aliejaus. Masažas šiuo aliejumi malšina sąnarių ir raumenų skausmus. O patalpoje aromaterapinės žvakės skleidžiamas levandų kvapas mažina galvos skausmą ir nemigą. Tiesa, esant mažam kraujospūdžiui, šis aliejus gali slopinti, nes stiprina mieguistumą. 

Melisų eterinis aliejus puikiai gelbsti, kai reikia apsisaugoti nuo bloga linkinčių žmonių, padeda atsikratyti senų nuoskaudų. Jis nepamainomas siekiantiems optimizmo ir ramybės, puikiai gelbsti nuo streso, nemigos, padeda atsikratyti liūdesio bei savigraužos. Melisų eterinis aliejus itin teigiamai veikia širdį, mažina stiprų plakimą. Nepatartina šio aliejaus tepti ant odos, kai būnama saulėje. 

Apelsinų aliejus didina pasitikėjimą savimi, skatina optimizmą, padeda lengviau priimti teigiamą informaciją, atsigauti po sunkių ligų, psichologinių sukrėtimų. Taip pat padeda organizmui įveikti įvairias infekcijas, lengvina depresiją, slopina baimę bei nerimą. Ypač tinka vaikų nervų sistemai stiprinti. Padeda susikaupti, sutelkti dėmesį. 

Bazilikų eterinis aliejus grąžina pasitikėjimą savimi, šalina nervinę įtampą. Jis dar vadinamas žvalumo aliejumi - kelia nuotaiką, stiprina nervus, šalina nuovargį. Padeda lengviau įveikti kvėpavimo takų negalavimus: astmą, bronchitą, kosulį bei slogą, lengvina kvėpavimą. Juo tinka tepti vabzdžių įgeltas vietas - malšina niežulį, patinimą. 

Arbatmedžių aliejus, nors daug kam ne itin malonaus kvapo, yra nepaprastai vertingas. Tai puikus antiseptikas, dezinfekuoja žaizdas, gelbsti susirgus kvėpavimo takų ligomis, malšina raumenų, ausų uždegimo keliamus skausmus, padeda gydyti spuoguotą odą, pūslelinę, saugo nuo kraujasiurbių vabzdžių. Taip pat gina nuo agresyvios išorinio pasaulio energijos. Kelia pasitikėjimą savimi, atkuria harmoniją ir pusiausvyrą, malšina stresą. Trumpai tariant, jis tinka beveik visais gyvenimo atvejais. Buteliuką šio aliejaus verta nuolat turėti namuose. 

Cinamono aliejus skatina atsisakyti savigraužos, pesimizmo. Šis aliejus teikia harmonijos ir ramybės, atpalaiduoja. Gelbsti gydant grybelines odos ligas. Malšina galvos svaigimą, mažina pykinimą. Stimuliuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Taip pat tai puiki pagalbinė priemonė nuo peršalimo. Stiprus antiseptikas, tonizuoja organizmą, stimuliuoja hormono insulino veiklą. 

Gvazdikėlių eterinis aliejus slopina nervingumą, saugo nuo piktų žmonių, pavydo, skatina tobulėti. Padeda atsigauti po traumų, operacijų, sunkių ligų. Taip pat puikiai atbaido uodus ir kandis. Šis aliejus laikomas vienu seniausių, jį naudojo senovės graikai, egiptiečiai bei romėnai. Senovės Kinijoje šiuo augalu ypač buvo populiaru gydyti galvos ir dantų skausmą. Dermatologai jį rekomenduoja nuo nudegimo, jis tinka odos inkštirams bei niežams gydyti. 

Čiobrelių aliejus stiprina valią ir padeda žmogui tapti ryžtingesniam, stiprina imuninę sistemą, skatina kraujo apytaką, tonizuoja nervų sistemą, aktyvina protinę veiklą, kelia apetitą, gerina skrandžio veiklą. Taip pat lengvina atsikosėjimą, mažina pilvo pūtimą, gelbsti nuo nemigos, malšina reumato skausmus. Šis aliejus naudojamas inhaliacijoms, nuo peršalimo ligų, dantenų uždegimo. 


[Komentarai] | [Turinys] | [Mūsų tinklapis]